4月12日（木）に、川崎や都内を拠点にパーソナルトレーニングを行っているbodygem様の会員の方向けに、当院管理栄養士の近藤が出張栄養セミナーを行ないました。

 

今回は「女性のための栄養学入門」というテーマで、
・１日３食が基本！でも、なんで！？〜朝食と体内時計の関係〜
・今話題の低糖質ダイエット！〜管理栄養士としての見解〜
・今話題の腸活！
・女性ホルモンと栄養
といった、ダイエット中に気になる内容についてお話しさせていただきました。

 

 

質疑応答ではたくさんの質問をいただき、普段気になっていてもなかなか専門家に聞く機会がないということも改めて実感しました。

 

今回のセミナーをきっかけに、bodygemに通われている会員の皆様の健康的な生活にお役立ていただければ幸いです。

 

【イベント概要】
日時：4月12日（木）10:00〜11:30
会場：earth international running station
主催：bodygem、医療法人社団和光会 総合川崎臨港病院